Le but n’est pas seulement de vivre longtemps, mais de bien vivre. Bien que la science derrière la règle des « huit verres d’eau par jour » ne soit pas concluante, les experts médicaux s’accordent à dire que l’eau simple et pure est le numéro 1 pour la longévité.
Oui, les élixirs de santé et les toniques à base de plantes ont leur place, tout comme les superaliments comme le chou frisé, les baies d’açai et ainsi de suite.
Mais en fin de compte, une eau de qualité, propre, débarrassée des impuretés via un système de filtration de qualité comme HomePure, est vitale pour le bon fonctionnement du corps et pour vous faire sentir et paraître plus jeune !
Voici pourquoi l’eau est cruciale pour le bien-être et la vitalité :
Hydrate le corps
La principale raison de la consommation d’eau est de s’assurer que le corps fonctionne de manière optimale. Et ce n’est possible que s’il n’est pas déshydraté.
Sans suffisamment d’eau, en particulier pendant l’exercice ou par temps chaud, le corps peut souffrir de nombreuses complications, allant de l’épuisement par la chaleur, des convulsions à la fatigue.
Transporte les nutriments vers les cellules
Lorsque nous mangeons, le système digestif du corps décompose les aliments en minéraux et nutriments essentiels.
L’eau aide le corps à absorber les nutriments dans la circulation sanguine, qui, à son tour, les envoie aux cellules et aux organes.
Bref, sans eau, les cellules qui remplissent des fonctions essentielles comme la protection contre les maladies, ne reçoivent pas la nourriture dont elles ont besoin.
Élimine les toxines nocives
L’eau peut ne pas combattre directement les substances nocives dans votre corps.
Cependant, l’eau que nous consommons se transforme en sueur et en urine, qui aident à expulser les toxines du système. Ne buvez pas assez d’eau et vos reins, votre foie et d’autres organes ne pourraient pas fonctionner efficacement pour éliminer les déchets du corps.
Protège contre la maladie
Consommer une quantité suffisante d’eau ne signifie pas que vous ne tomberez pas malade. Mais des études montrent qu’une bonne hydratation peut diminuer le risque de nombreuses maladies, notamment les infections des voies urinaires, les calculs rénaux, l’asthme induit par l’exercice et la constipation.
Il existe également des preuves montrant qu’il aide à réduire considérablement l’hypertension et les maladies coronariennes.
Mais voici le revers de la médaille. L’eau contaminée comporte un risque de bactéries et de maladies d’origine hydrique, c’est pourquoi l’eau doit toujours être filtrée via un système comme le HomePure Nova avant consommation.
Amortit et protège les articulations
L’un des signes du vieillissement est le craquement, les articulations douloureuses, et il peut y avoir une raison simple à cela : pas assez d’eau.
Le liquide synovial, la substance semblable à un gel qui lubrifie toutes les articulations du corps, est composé d’eau.
Lorsque vous consommez suffisamment d’eau, ce liquide aide à fournir une lubrification adéquate et à protéger contre la friction du cartilage. Lorsque vous ne le faites pas, cela peut entraîner des douleurs désagréables dans les articulations qui peuvent rendre les longues années de la vie plus tard tout sauf dorées.
Maintient la peau lumineuse et saine
L’eau seule peut ne pas empêcher les effets du temps sur votre apparence.
Mais les experts médicaux pensent qu’un manque d’eau dans le système peut entraîner le corps à retirer l’eau de la peau, ce qui entraîne moins d’élasticité et fait paraître plus vieux.
Consommer l’apport quotidien recommandé en eau aidera à réduire les rides, à rendre la peau plus ferme et à paraître plus jeune. Personne ne peut dire non à ça !
