Plus de 400 millions de personnes dans le monde souffrent de diabète. Et l’Organisation mondiale de la santé (OMS) confirme que ces chiffres augmentent rapidement, ce qui est inquiétant étant donné les problèmes de santé que la maladie peut entraîner, comme les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l’insuffisance rénale et la cécité.
Il existe trois types de diabète : le type 1, une maladie génétique dans laquelle le corps ne produit pas d’insuline, l’hormone qui transforme le sucre en énergie ; type 2, où le corps n’utilise pas bien l’insuline ; et le diabète gestationnel, qui se développe pendant la grossesse.
Parmi ceux-ci, c’est le type 2 qui est le plus répandu, touchant environ 90 à 95 % des personnes.
La bonne nouvelle, cependant, est qu’il est possible de gérer et de réduire le risque de développer cette forme de diabète, entre autres en maintenant un poids santé.
Voici quelques façons dont la gestion du poids peut aider à traiter et même à prévenir le diabète.
Améliore la glycémie
Les personnes diabétiques ont une glycémie élevée parce que leur corps n’absorbe pas correctement l’insuline, l’hormone qui transforme le sucre en énergie. Le problème s’aggrave à mesure qu’il est lourd. Mais la perte de poids peut améliorer la sensibilité à l’insuline et faire baisser la glycémie.
Réduit le cholestérol
Une prise de poids se traduit par une plus grande quantité de lipoprotéines de basse densité (LDL) ou de « mauvais cholestérol » dans le sang. À l’inverse, perdre du poids garantit que le foie produit la bonne quantité de cholestérol pour construire les tissus, les membranes cellulaires et la vitamine D.
Protège le cœur et les organes vitaux
Le diabète menace le cœur, les reins, les nerfs, les vaisseaux sanguins et bien plus encore. Mais un poids santé améliore automatiquement l’absorption de l’insuline et réduit l’accumulation de graisse sur les parois des artères. Cela garantit une moindre menace de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de maladie rénale.
Assure un meilleur sommeil
La santé et le sommeil vont de pair, l’apnée du sommeil et l’hypoglycémie nocturne faisant partie des affections courantes. La perte de poids réduit cependant les épisodes de sommeil obstructif, ce qui permet alors de mieux contrôler la glycémie.
Vous fait vous sentir bien
Les fluctuations de la glycémie peuvent provoquer des sautes d’humeur. Mais un poids santé peut augmenter les niveaux d’énergie, améliorer l’estime de soi et vous rendre généralement plus heureux. Même une réduction de 2 % du poids corporel peut améliorer votre humeur et vos perspectives.
Conclusion : Il existe de nombreuses façons de gérer son poids de manière responsable, notamment l’exercice régulier, la réduction des calories et l’augmentation de l’apport en fibres. Et vous pouvez également chercher à augmenter et à maintenir vos efforts avec Belite, la formule complète de gestion du poids de QNET qui stimule le métabolisme, maintient les niveaux de cholestérol et de sucre à un niveau bas et détoxifie le corps.
Bien qu’il touche quelque 400 millions de personnes dans le monde, le diabète, en particulier le diabète de type 2, peut être géré et même évité en choisissant de maintenir un poids santé. Mieux encore, il est possible de voir et de ressentir immédiatement les effets positifs.
N’oubliez pas qu’il n’existe pas de remède miracle unique pour gérer et prévenir le diabète. Mais des efforts soutenus, comme surveiller ce que nous mangeons et maintenir un poids santé, peuvent être d’une grande aide.
