Voici comment vous pouvez surmonter l’anxiété en tant qu’entrepreneur et vendeur direct, et comment construire une excellente base pour réussir. Même si vous commencez tout juste à penser à devenir entrepreneur ou si vous êtes un vendeur direct chevronné, l’anxiété est une expérience courante que vous pouvez apprendre à gérer. Dans cet article, nous énumérons quelques techniques qui vous aideront à surmonter l’anxiété et à atteindre vos objectifs avec audace.
Pourquoi est-il important de gérer l’anxiété ?
Compte tenu de l’époque dans laquelle nous vivons avec des bouleversements économiques et une pandémie mondiale, vous constaterez que vous n’êtes pas seul à être anxieux. La différence entre le succès et l’échec est la façon dont vous gérez votre anxiété en tant que vendeur direct. Il est normal de ressentir le stress de l’incertitude, d’avoir peur et d’avoir du mal à se concentrer.
Pour éviter l’épuisement physique et mental, il est important d’analyser ce que vous pouvez contrôler et de laisser tomber les choses qui échappent à votre contrôle. Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez anxieux, rappelez-vous que même les hommes d’affaires les plus prospères ressentent ce que vous ressentez. Respirez profondément, reconnaissez ce que vous ressentez, ne vous jugez pas. Vous avez tout ce qu’il faut pour vaincre l’anxiété !
Comment surmonter l’anxiété
1. Faites le point et prenez le contrôle
En tant qu’entrepreneur, votre liste de choses à faire peut être écrasante. Une façon de contrôler cela est d’identifier lesquelles de ces tâches vous causent de l’anxiété et de les placer en haut de votre liste. Une partie de la prise de contrôle consiste également à être honnête avec vous-même sur les tâches que vous pouvez déléguer à vos coéquipiers. Soyez réaliste quant à ce que vous pouvez faire vous-même et pour quoi vous avez besoin d’aide.
2. Visualisez le pire scénario
Beaucoup de peur est basée sur des résultats imaginaires. 99,9% de ce que vous pensez pouvoir mal tourner n’est même pas réaliste. Pour votre propre bien-être mental et physique, faites la liste des choses qui, selon vous, pourraient mal tourner. Ensuite, rayez tout ce dont vous savez qu’il ne peut jamais vous arriver. Ensuite, priorisez les choses que vous pouvez contrôler si elles tournent mal et comprenez que vous pouvez rebondir et vous en sortir.
3. Soyez proactif
Agir plutôt que de rester assis avec vos peurs sera payant à long terme. Faites les petits pas que vous pouvez. Mettez-vous en avant et demandez conseil et soutien à votre famille QNET. Chaque petit pas que vous faites est un pas vers la gestion de votre anxiété. Vous vous sentirez mieux en sachant que vous faites quelque chose, n’importe quoi.
4. Investissez en vous
Faites une liste des choses qui vous aideront à réduire votre anxiété et ajoutez-les à votre emploi du temps quotidien. Vous avez l’impression de manquer de compétences ? Prenez un cours. Vous voulez vous sentir maître de votre santé ? Ajoutez une routine d’exercice. Vous voulez réduire votre temps sur les réseaux sociaux et recentrer ce temps sur quelque chose de productif ? Fixez une limite de temps pour vos comptes. Pour surmonter l’anxiété, vous devez vous mettre en avant.
