QBUZZ
  • BIDHAA
    • Saa na Vito
    • Afya
    • Elimu
    • HomePure
    • Huduma Binafsi
    • Likizo
    • Ustawi
  • MAFANIKIO
    • Hadithi za Mafanikio
    • Mapigo ya tasnia
    • Uuzaji wa kitaalamu
    • Vidokezo vya Mafanikio
  • HABARI
    • Matukio
    • Taarifa kwa Umma
    • Tuzo
  • MICHEZO
    • Muktasari
    • Uanamichezo
    • QNET City
  • RYTHM
    • Maendeleo
    • Urithi wa kijani
    • Usawa wa kijinsia
  • MAJIBU YA QNET
Reading: Fanya 2022 kuwa mwaka wako wa kung’aa!
Notification
  • Africa (SW)
    • Africa (FR)
    • Africa (EN)
    • OTHER REGIONS
      • Global (EN)
      • RCIS (RU)
      • MENA (AR/FR)
      • Indonesia (ID)
      • India (EN)
      • Turkey (TR)
QBUZZ

EN | FR | SW

Font ResizerAa
  • BIDHAA
  • MAFANIKIO
  • HABARI
  • MICHEZO
  • RYTHM
  • MAJIBU YA QNET
Search
  • BIDHAA
    • Saa na Vito
    • Afya
    • Elimu
    • HomePure
    • Huduma Binafsi
    • Likizo
    • Ustawi
  • MAFANIKIO
    • Hadithi za Mafanikio
    • Mapigo ya tasnia
    • Uuzaji wa kitaalamu
    • Vidokezo vya Mafanikio
  • HABARI
    • Matukio
    • Taarifa kwa Umma
    • Tuzo
  • RYTHM
    • Maendeleo
    • Urithi wa kijani
    • Usawa wa kijinsia
  • MICHEZO
    • Muktasari
    • QNET City
    • Uanamichezo
  • VIUNGO VINAVYOHUSIANA
    • Majibu ya QNET
    • Lexicon
    • Seti ya Zana
    • Jiandikishe
    • Chapisho la sauti
    • QNET 25
    • Webilearn
    • Hifadhi
  • MIKOA MINGINE
    • Global (EN)
    • RCIS (RU)
    • MENA (AR/FR)
    • Indonesia (ID)
    • Turkey (TR)
    • India (EN)
  • English
  • French
  • Swahili
QBUZZ > Bidhaa > Huduma Binafsi > Fanya 2022 kuwa mwaka wako wa kung’aa!
BidhaaHuduma Binafsi

Fanya 2022 kuwa mwaka wako wa kung’aa!

Last updated: 2022/02/02 at 8:51 AM
QNET Official
Share
5 Min Read
Glow
Glow 2022
SHARE

Contents
Osha uso wako kila siku na Cleanser Nyepesi Toni na tia unyevuOngeza afya ya umri na seramuUsisahau kupaka kizuia jua kwenye ngoziKula, kunywa na lala salama

Kama mwaka uliopita, 2021 ulikuwa mgumu na hali ya kiafya. Na ngozi, madaktari wanasema,ngozi zetu zimechukua kipigo kikali.

Kwa kweli, inaonekana kutokana kuosha mikono mara kwa mara, kuvaa barakoa na kukaa ndani, si tu kuwa na chunusi, ukurutu na matatizo ya ngozi yamekuwa ya kawaida, wengi wameonekana hata kuongezeka muonekano wa umri kwa haraka.

Sasa tunafanyaje kurudisha vyote hivi mwaka 2022?

Na covid-19 kuwepo bado,hatuwezi bado kuondokana na matatizo hili janga yalikumbana na ngozi zetu kabisa. Lakini, uwezakano upo kabisa wa kurudisha ngozi katika mngao mwaka huu kabla ya janga lilipotokea. Sehemu bora ni kwamba sio ngumu.

Osha uso wako kila siku na Cleanser Nyepesi 

Ngozi bora huanza na usafi. Hivyo safisha uso wako mara mbili kwa siku na maji ya vuguvugu kutoa mafuta na uchafu. Kumbuka kufanya kwa utaratibu.

Pamoja, ngozi ya kwenye uso wako ni nyeti na ina mafuta halisi. Kwa hiyo epuka kusugua kwa zaidi na kutumia sabuni za mwili.

Badala yake, chagua kutumia visafishio kama DEFY DIRT FIGHTER na Physio Radiance Gentle Foaming Cleanser ambazo ni nyepesi na zina ufanisi.

Toni na tia unyevu

Kama ilivyokuwa muhimu kusafisha uso wako na kuhakikisha kuwa ina maji ya kutosha.

Ni kweli, ngozi iliokavu yenyewe isio na madhara. Walakini upotezaji wa unyevu kote katika siku inaweza sababisha ukavu wa muda mrefu, ambayo huongeza hatari ya chunusi na magonjwa mengine ya ngozi na inaweza sababisha hata mikunjo.

Kama vile,kutumia toner na moisturizer angalau mara mbili kwa siku – kulainisha na kufanya  ngozi iwe nyororo – ingesaidia sana.

Na usisite katika wazo la kutumia bidhaa mbili tofauti kawasababu huhitaji kusita.

Kuna suluhisho nyingi tafauti ambazo ni yote kwa moja, kama DEFY Youth Tonic, ambayo huweka ngozi kuwa na rangi moja na inaipa maji ngozi yako.

Ongeza afya ya umri na seramu

Kusafisha, kuweka ngozi iwe na unyevunyevu na kuwa na rangi moja zote zitaweka ngozi yako kuwa katika muelekeo mmoja.

Hata hivyo, kwa athari bora,fikiria kuongeza seramu katika huduma yako ya ngozi.

Seramu inakuwa kama chanjo nyongeza. Na bora ya haya yana kioksidishaji, vitamini, na virutubisho ambavyo vinaenda kina ya chini ya ngozi yako na kuweka ulinzi wa ziada.

Imekubaliwa, kuna chaguzi nyingi kuchagua katika idara hii. Na bila kushangaza, kuchagua bora zaidi inaweza kuwa ngumu.

Kuweka vitu rahisi, chagua suluhisho rahisi kama Physio Radiance Firming & Lifting Serum. Ina viungo vya asili una saidia seli kugeuza na kupigana na athari za kuzeeka.

Usisahau kupaka kizuia jua kwenye ngozi

Wakati ni kweli kwamba jua inaweza saidia mwili kutengeneza vitamini D amabyo ni muhimu katika mifupa, seli za damu, na mfumo wa kinga, mfudio uliopanuliwa na mionzi ya UV inaweza kuharibu sana ngozi na kuchangia mikunjiko na kupoteza uimara.

Suluhisho, basi , ni kutotoka tena nje ya nyumba bila kuwa nayo kupaka mafuta ya jua ambayo yana SPF isio zidi au isio chini ya 30.

Kwa ufupi, SPF ni mafuta yanayo saidia katika ulinzi wa jua – huongeza ngozi na ulinzi wake wa asili. Na nambari zinazoandikwa ni kuonesha wingi wa ulinzi mafuta hayo yanakupa.

Hivyo, SPF 30, Kwa mfano, itasaidia mara 30 zaidi ulinzi wa jua katika ngozi yako kama usingelikuwa umepaka haya mafuta.

Kula, kunywa na lala salama

Ukiweka kando utunzaji rahisi wa ngozi, ngozi nzuri inachukua na kuhitaji mabadiliko fulani ya mtindo maisha.

Je mwaka 2021 umekuwa wa tabia wa kula vibaya? Je umekuwa ukilala masaa machache?

Vizuri, baadhia ya vitu hivyo vinabidi vibadilike mwaka huu 2022 kama utakuwa makini na kutakuwa kuwa na ngozi nzuri.

Anza kwa kutokuruka chakula, kwa ujumla kula kwa afya, kunywa maji yakutosha na kupata masaa 7 saba ya kulala kwa siku.

Mazoezi ya mara kwa mara pia itakusaidia kuweka rangi vizuri.

Na usihofu na huweiz kwenda sehemu za mazoezi.

Matembezi kidogo mara moja kwa siku yanafanya maajabu sana kufanya msukumo wa damu na kutoa stressi – ambayo ni moja wapo ya tatizo linalo sababisha matatizo ya ngozi.

Kwa kifupi, kumbuka hizi ni baadhia ya kanuni za msingi, azimia kushikamana na utaratibu rahisi na utakuwa katika njia yako ya ngozi inayo nga’aa mwaka huu.

You Might Also Like

Gundua Safari Yako Ifuatayo na QVI Vacay App!

QNET Yazindua Toleo La Kipekee La Bernhard H. Mayer Wave Rider: Kito Cha Usahihi Na Matukio

Kuwezesha Afya Ulimwenguni: QNET wahamasisha Ubora wa Lishe katika Siku ya Chakula Duniani 2024

Amezcua E-Guard X: Ufunguo wa Kuishi kwa Afya Bora katika karne ya Kidijitali ya Afrika

Njia Tano za Kuboresha Uwezo wako wa Kuuza moja kwa moja

TAGGED: DEFY dirt fighter, DEFY Youth Tonic, Moisturize, Physio Radiance’s Gentle Foaming Cleanser, Skincare, skincare tips, Vitamin D
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Copy Link
Previous Article ManchesterCityplayerscelebratingagoalinthePremierLeagueCampaigne QNET yakagua Ratiba Muhimu za Manchester City mnamo 2022 | Ligi Kuu 2021/22
Next Article green legacy mtindo wa maisha Mtindo Wako wa Maisha Unaweza Kusaidia Kuokoa Dunia
Leave a comment Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Gundua Bidhaa za QNET

Habari mpya kabisa

QVI Vacay App
Gundua Safari Yako Ifuatayo na QVI Vacay App!
Likizo December 5, 2024
Maonyesho ya QNET
Jinsi Bidhaa ya QNET zinavyoonyesha Kuwawezesha na Kuhamasisha Watu Binafsi na Jamii
Matukio November 12, 2024
QNET Yazindua Bernhard H. Mayer Wave Rider
QNET Yazindua Toleo La Kipekee La Bernhard H. Mayer Wave Rider: Kito Cha Usahihi Na Matukio
Saa na Vito November 6, 2024
EDG3 Plus
Kuwezesha Afya Ulimwenguni: QNET wahamasisha Ubora wa Lishe katika Siku ya Chakula Duniani 2024
Afya October 29, 2024

Endelea kushikamana

17k Followers Like
3.5k Followers Follow

Endelea Kusasishwa kila wakati

Jiandikishe kwa jarida letu ili kupata nakala zetu mpya mara moja!

Jiandikishe
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
MIKOA MINGINE
  • Global (EN)
  • RCIS (RU)
  • India (EN)
  • Mena (AR)
  • Turkey (TR/AR)
  • Indonesia (ID)
KANUSHO
  • Sera ya faragha
  • Kanusho
  • Masharti ya matumizi
  • Sera ya mitandao ya kijamii
  • Kanuni za maadili

© 2024 QBUZZ | Sauti ya QNET. Haki zote zimehifadhiwa.

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?
  • Swahili