Tunapozeeka, inachukua zaidi ya kula matunda na mboga ili kudumisha afya njema. Ndio sababu unapaswa kuchukua Kenta, fomula ya asili ya chakula ambayo inaweza kukusaidia kutozeeka kwa harak na kukupa nguvu kwa muda mrefu.
Je! Umesikia juu ya Okinawa?
Wakazi wa Okinawa wana ongoza kwa kua na umri mrefu zaidi wa kuishi duniani. Wanasema ni kwa sababu ya maisha yao ya afya na lishe ya kipekee. Chakula maarufu cha Okinawa kimetengenezwa na viungo kama vile maharagwe ya soya yaliyochachwa (natto), msagiko wa soya iliyochomwa (miso), viazi vitamu vya Kijapani (satsumaimo) na mchele wenye kunata (mochi). Unaweza kupata virutubisho vya lishe hii ya kipekee huko Kenta.
Kenta husaidia mwili kutoa kile kinachohitajiwa ili kukaa na afya njema. Inapunguza kuzeeka na kuchochea uzalishaji wa asili wa homoni ya ukuaji wa binadamu (HGH). HGH ni salama na asili yenye uwezo wa kuongeza alama za kupambana na kuzeeka kwa asilimia 120% kwa siku 30 tu *, kulingana na majaribio ya kliniki.
Hii ndio sababu unapaswa kuanza kutumia Kenta:
- Hukufanya uonekane mchanga
Kenta ina asidi ya hyaluroniki (HA) na biotini. Hizi mbili ni virutubisho muhimu kwa afya ya nywele, afya ngozi, na kucha. HA husaidia kuhifadhi unyevu wa ngozi na tishu, wakati Biotin ni vitamini B muhimu. Virutubisho hivi hufanya kazi pamoja ili kuzipa nywele nguvu na zenye kujaa na kung’aa, na kutunza kucha zisivunjike. HA inapunguza kuonekana kwa mistari ya mikunjo ya uzee wakati Biotin inaimarisha nywele dhaifu na kucha kwa kuboresha muundo wa keratin. Hata hivyo, kucha ni njia ya kufahamu afya njema. Ikiwa kucha ni nyeupe na imara, ndivyo afya yako pia!
SOMA: Kenta – Chakula cha ngozi yenye afya na ujana.
2) Mizani ya homoni
Soy, kiungo kikuu katika lishe ya Okinawa, ina molekuli ambayo inahimiza mfumo wa endocrine kutoa homoni zake kawaida. Homoni zenye usawa zina uwezo wa kumfanya mtu kuwa na nguvu na furaha. Pia inasimamia metaboliki ya mtu na uzito. Katika utafiti mmoja, molekuli fulani kutoka kwa bidhaa za soya, Phytoestrogen, imeonekana kuathiri vyema wanawake wazee. Inachangia kupungua kwa matukio ya ugonjwa wa moyo na mishipa na inaweza hata kulinda dhidi ya saratani zinazohusiana na homoni kama saratani ya matiti.
3) Huthibitisha muonekano ya misuli na huimarisha mifupa
Uzalishaji wa asili wa HGH ni mzuri katika kupunguza mafuta. Inasaidia kudumisha na kuongeza ujumla ya misuli, na kukufanya uonekane sawa na imara. Utafiti hata unaonyesha kuwa kuongezeka kwa nguvu ya misuli ni muhimu kwa kupunguza maporomoko na kuvinjika katika uzee. Natto pia ina vitamini K na idadi kubwa ya zinki na kalsiamu. Vitamini K katika Natto huhifadhi kalsiamu na zinki bora, na hupunguza kiwango cha upotevu wa wiani wa mfupa.
4) Hulinda Moyo
Nattokinase, inayopatikana katika natto, inajulikana sana kwa faida yake kwa afya ya moyo na mishipa. Hupunguza hatari ya kuganda kwa damu kwenye mfumo wa mzunguko wa damu. Wakati hii inatokea, hatari ya atherosclerosis, shambulio la damu, kiharusi, na magonjwa mengine ya moyo hupunguzwa. Hii pia inaboresha kimetaboliki ya jumla na afya.
Jionee tofauti kwa kuagiza Kenta leo.
Vyanzo:
- Patisaul HB, Jefferson W. Faida na hasara za phytoestrogens. Mbele ya Neuroendocrinol. Oktoba 2010; 31 (4): 400-419.
- Messina M, Hilakivi-Clarke L. Ulaji wa mapema unaonekana kuwa ufunguo wa athari za kinga zinazopendekezwa za ulaji wa soya dhidi ya saratani ya matiti. Saratani ya Lishe. 2009; 61 (6): 792-798.
- Devesa, J., Almenglo, C. & Devesa, P. (2016). Athari nyingi za Homoni ya Ukuaji katika Mwili: Je! Ni Homoni ya ukuaji? Maarifa ya Dawa ya Kliniki: Endocrinology na Kisukari, 9.
- Pais, E. et al. Athari za nattokinase, enzyme ya pro-fibrinolytic, kwenye mkusanyiko wa seli nyekundu za damu na mnato mzima wa damu. Kliniki ya Hemorheology na Microcirculation, 35 (1-2), 139-142.
- Ming-Wai, T., Burgunda V. S. (2006). Nattokinase ya kuzuia thrombosis. Jarida la Amerika la Dawa ya Mfumo wa Afya, 63 (12), 1121-1123.
- https://www.naturalfoodseries.com/10-benefits-natto/
