L’une des résolutions les plus populaires de chaque nouvelle année est d’adopter un régime à base de plantes et de contribuer à rendre le monde un peu plus durable pour les générations futures. C’est aussi un excellent moyen de s’améliorer. Après tout, nous sommes ce que nous mangeons et buvons, et la science confirme que plus nous consommons de viande et de produits laitiers, plus nous sommes mal en point !
Oui, notre corps a besoin de nutriments pour sa croissance et sa guérison, ainsi que d’énergie pour nous soutenir pendant la journée. Mais la vérité est que non seulement les humains n’ont pas besoin de protéines animales, mais que la surconsommation de viande peut également augmenter le risque de maladies graves et de décès prématurés, et même avoir des effets négatifs sur l’humeur.
C’est pourquoi de nombreuses personnes se tournent vers les régimes à base de plantes. Parmi eux, de nombreux chefs d’entreprise et entrepreneurs témoignent que le fait de dire non à la viande leur a permis d’être plus performants dans leur travail.
Vous n’êtes pas sûr que le fait de devenir végétalien vous donnera un avantage dans la vente directe ? Voici cinq raisons qui vous aideront à vous convaincre.
1. Améliore la concentration
Les entrepreneurs qui réussissent sont toujours alertes, attentifs aux besoins des clients et concentrés sur les tâches à accomplir. Malheureusement, des études ont montré que ces choses peuvent être difficiles à entretenir lorsqu’elles sont chargées de viande et de produits laitiers.
En un mot, la surconsommation de viande peut provoquer une inflammation, entraînant une perte de puissance cérébrale alors que le corps essaie de faire face.
Une solution consiste donc à éliminer complètement la viande et à consommer davantage d’aliments qui stimulent la force du cerveau, comme le chou-fleur, les carottes, le brocoli et les châtaignes.
2. Augmente l’énergie
La protéine animale est dense. Cela signifie que le corps doit travailler dur pour le décomposer, ce qui entraîne une baisse des niveaux d’énergie.
À l’inverse, les légumineuses et les graines, même les légumes à feuilles, sont faciles à digérer et vous assurent de l’énergie tout au long de la journée. Cela peut faire une grande différence lorsque les entrepreneurs sont en déplacement et rencontrent des prospects et des clients.
L’essentiel ici est qu’il n’y a aucune vérité dans la croyance autrefois répandue selon laquelle seule la viande nous alimente pour faire face aux rigueurs de la journée de travail. En effet, c’est tout le contraire.
3. Renforce l’immunité contre les maladies
Les entrepreneurs ont tendance à être toujours concentrés sur la santé de leurs entreprises. Pourtant, peu d’entre nous prennent notre bien-être physique aussi au sérieux et mangent sainement.
Des enquêtes montrent que certains entrepreneurs font le plein de bric-à-brac et/ou sautent des repas au détriment de leur corps.
La bonne nouvelle est qu’il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Et l’adoption d’un régime à base de plantes composé de superaliments stimulant l’immunité faciles à préparer, comme le brocoli, le chou frisé, les épinards et les champignons, peut assurer une meilleure immunité et moins de jours de maladie.
4. Diminue le stress
Aussi gratifiant que soit l’entrepreneuriat, il peut parfois être difficile. Et la consommation de viande peut ajouter au stress.
La raison principale est que le cortisol, l’hormone qui régule la réponse « combat ou fuite» du corps, réagit négativement aux protéines animales et provoque une augmentation des niveaux de stress, une situation qui, selon les experts, présente un danger pour la santé cardiovasculaire.
Un régime à base de plantes, cependant, peut faire des merveilles et calmer les nerfs, nous permettant de répondre aux problèmes de manière plus rationnelle.
5. Plus heureux et plus productif
Un régime à base de plantes n’est pas seulement bon pour assurer le calme. Cela peut également vous rendre plus heureux, en augmentant les résultats de votre entreprise.
Un cerveau positif et heureux nous rend 31 % plus efficaces et productifs. Et cela peut être accentué lorsque vous supprimez la viande de votre alimentation, d’une part, en raison des propriétés stimulantes de l’humeur des aliments à base de plantes et, d’autre part, parce que vous êtes conscient de la façon dont cela aide la planète.
Les végétaliens ont tendance à être très soucieux de la durabilité environnementale. Donc, savoir que vous contribuez à l’amélioration de la Terre en vous passant de viande vous rend d’autant plus heureux !
Ce que vous mangez affecte tout et tout le monde
Il est important de se rappeler que tout ce que nous faisons n’affecte pas seulement nous, mais la planète entière. C’est pourquoi QNET est une organisation sans viande depuis le premier jour et pourquoi nous pensons que de meilleures affaires commencent par la prise de décisions conscientes pour notre bien-être et celui de la Terre Mère.
