QBUZZ
  • BIDHAA
    • Saa na Vito
    • Afya
    • Elimu
    • HomePure
    • Huduma Binafsi
    • Likizo
    • Ustawi
  • MAFANIKIO
    • Hadithi za Mafanikio
    • Mapigo ya tasnia
    • Uuzaji wa kitaalamu
    • Vidokezo vya Mafanikio
  • HABARI
    • Matukio
    • Taarifa kwa Umma
    • Tuzo
  • MICHEZO
    • Muktasari
    • Uanamichezo
    • QNET City
  • RYTHM
    • Maendeleo
    • Urithi wa kijani
    • Usawa wa kijinsia
  • MAJIBU YA QNET
Reading: Mwongozo wa Wakati gani mzuri wa Kunywa Kahawa
Notification
  • Africa (SW)
    • Africa (FR)
    • Africa (EN)
    • OTHER REGIONS
      • Global (EN)
      • RCIS (RU)
      • MENA (AR/FR)
      • Indonesia (ID)
      • India (EN)
      • Turkey (TR)
QBUZZ

EN | FR | SW

Font ResizerAa
  • BIDHAA
  • MAFANIKIO
  • HABARI
  • MICHEZO
  • RYTHM
  • MAJIBU YA QNET
Search
  • BIDHAA
    • Saa na Vito
    • Afya
    • Elimu
    • HomePure
    • Huduma Binafsi
    • Likizo
    • Ustawi
  • MAFANIKIO
    • Hadithi za Mafanikio
    • Mapigo ya tasnia
    • Uuzaji wa kitaalamu
    • Vidokezo vya Mafanikio
  • HABARI
    • Matukio
    • Taarifa kwa Umma
    • Tuzo
  • RYTHM
    • Maendeleo
    • Urithi wa kijani
    • Usawa wa kijinsia
  • MICHEZO
    • Muktasari
    • QNET City
    • Uanamichezo
  • VIUNGO VINAVYOHUSIANA
    • Majibu ya QNET
    • Lexicon
    • Seti ya Zana
    • Jiandikishe
    • Chapisho la sauti
    • QNET 25
    • Webilearn
    • Hifadhi
  • MIKOA MINGINE
    • Global (EN)
    • RCIS (RU)
    • MENA (AR/FR)
    • Indonesia (ID)
    • Turkey (TR)
    • India (EN)
  • English
  • French
  • Swahili
QBUZZ > Bidhaa > Afya > Mwongozo wa Wakati gani mzuri wa Kunywa Kahawa
AfyaBidhaa

Mwongozo wa Wakati gani mzuri wa Kunywa Kahawa

Last updated: 2022/04/19 at 10:14 AM
QNET Official
Share
4 Min Read
QafeWhenToDrinkCoffeeInternationalCoffeeDay
Qafe When To Drink Coffee International Coffee Day 1
SHARE

Je, kuna mwongozo wa wakati gani wa kunywa kahawa na tukio linapaswa kuwa nini?  Ni saa moja asubuhi, unainuka kitandani. Piga mswaki meno yako, ingia kuoga, jipatie kifungua kinywa na uko tayari kukabiliana na siku hiyo.  Lakini kuna kitu kinakosekana… haujaamka na bado, sio kwa 100% – bado unahitaji kitu cha Kukuamsha, Kikombe cha Double Cap, kikombe cha Jiggy Joe. Unachohitaji ni – umepata – kahawa. Hakuna kitu kama nishati hii ya kumiminwa , wacha tuchunguze wakati wa kunywa kahawa na hafla zinazofaa za kufurahia kikombe kizuri cha Kahawa!

Asubuhi, kumekucha!

Baada ya utangulizi huo umesoma hivi punde, inaenda bila kusema, sivyo?  Hakuna mtu anayependa kuhisi uvivu na kutokuwa na motisha.  Kahawa hukupa muamsho unohitaji kuwa macho asubuhi,  tahadhari, na kujisikia vizuri tu kwa ujumla.  Tengeneza kikombe cha kahawa ya Arabica na uwe na asubuhi njema!

Tukiwa kwenye mada – ikiwa ungependa kuanza siku sawa, lazima uwe na mashine ya kahawa.  Ili kupata kikombe kizuri cha kahawa, jipatie mashine ya Quespresso kutoka eStore na ufurahie aina mbalimbali za kapsuli za kahawa zinazokuja nazo.

Kwa Kitindamlo

Pamoja na kitindamlo, katika kitindamlo yako kwa ajili ya kitindamlo… chagua yako!  Sio tu kwamba kahawa ina ladha nyingi, pia ina matumizi mengi – kumaanisha kuwa unaweza kuichanganya na viungo vingine ili kutosheleza ladha yako.  Lo, na pia husaidia katika mmeng’enyo wa chakula, kwa hiyo kuna hilo pia.

Kabla ya mazoezi

Haiitwi ‘Robusta’ bure.  Kunywa kikombe cha kahawa kabla ya kuanza kutokwa na jasho ni kitangulizi bora cha mazoezi mazuri ya mwili.  Mazoezi ya mara kwa mara ni muhimu kwa afya njema na kudumisha uzito sahihi wa mwili.  Tukiwa kwenye mada, je, unajua ni nini kinafaa pia kwa afya na kudumisha uzito?  Kahawa!  Pamoja na kuwa na vioksidishaji, kikombe chako cha kila siku huboresha ustahimilivu, hutoa faida nyingi za kiafya, na pia hukusaidia kupunguza kalori kwa ufanisi.

Qafe Green Coffee Bean Extract

Je, unatafuta kahawa inayofaa kukusaidia kupunguza uzito?  Usiseme zaidi, tunajua inahitaji si mwingine ila Qafé!  Kahawa ya kijani kulowekwa badala ya kuchomwa, na hivyo kuwa na kiwango cha chini cha kafeini na viwango vya juu vya asidi ya klorojeni – kiungo amilifu kinachosaidia kupunguza mkusanyiko wa mafuta.  Jipatie yako kupitia eStore leo!

Ukiwa na marafiki

Hata kwa kipindi “friends’ kinasaidia hoja yetu hapa;  unadhani kwanini walikutana kila mara kwenye mkahawa?  Kahawa huongeza dopamine, neurotransmitter ambayo hukufanya ujisikie vizuri na mwenye furaha.  Katika mazingira ya kijamii, hii inafanya kuwa mwanzilishi bora wa mazungumzo mazuri.  Ikiwa una rafiki wa karibu anayeitwa Joey, uko kwenye njia sahihi.

Katika mikutano ya biashara

Kabla ya kuanzisha presentación, pata uamsho kwa kutumia kafeini ya. Lete kahawa kwa kila mtu katika mkutano wako ujao wa biashara na utazame jinsi mawazo yanavyotiririka unapopata ushindi baada ya kutoa hoja nzuri kwenye majadiliano.

Kuna wakati na mahali kwa kila kitu, na linapokuja swali “wakati wa kunywa kahawa”, wakati unaofaa ni wakati wowote, popote.  Isipokuwa wakati wa joto sana, basi weka barafu na uinywe ya baridi.

 

 

You Might Also Like

Gundua Safari Yako Ifuatayo na QVI Vacay App!

QNET Yazindua Toleo La Kipekee La Bernhard H. Mayer Wave Rider: Kito Cha Usahihi Na Matukio

Kuwezesha Afya Ulimwenguni: QNET wahamasisha Ubora wa Lishe katika Siku ya Chakula Duniani 2024

Amezcua E-Guard X: Ufunguo wa Kuishi kwa Afya Bora katika karne ya Kidijitali ya Afrika

Njia Tano za Kuboresha Uwezo wako wa Kuuza moja kwa moja

Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Copy Link
Previous Article nightskymoonstarsramadankareemcelebrationx Vidokezo Bora vya Kutunza Afya Wakati wa Mfungo wa Ramadhani
Next Article HealthyHabitsOfSuccessfulPeoplex Fuata Hizi Tabia 4 za Kiafya za Waliofanikiwa Kubadilisha Maisha Yako

Gundua Bidhaa za QNET

Habari mpya kabisa

QVI Vacay App
Gundua Safari Yako Ifuatayo na QVI Vacay App!
Likizo December 5, 2024
Maonyesho ya QNET
Jinsi Bidhaa ya QNET zinavyoonyesha Kuwawezesha na Kuhamasisha Watu Binafsi na Jamii
Matukio November 12, 2024
QNET Yazindua Bernhard H. Mayer Wave Rider
QNET Yazindua Toleo La Kipekee La Bernhard H. Mayer Wave Rider: Kito Cha Usahihi Na Matukio
Saa na Vito November 6, 2024
EDG3 Plus
Kuwezesha Afya Ulimwenguni: QNET wahamasisha Ubora wa Lishe katika Siku ya Chakula Duniani 2024
Afya October 29, 2024

Endelea kushikamana

17k Followers Like
3.5k Followers Follow

Endelea Kusasishwa kila wakati

Jiandikishe kwa jarida letu ili kupata nakala zetu mpya mara moja!

Jiandikishe
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
MIKOA MINGINE
  • Global (EN)
  • RCIS (RU)
  • India (EN)
  • Mena (AR)
  • Turkey (TR/AR)
  • Indonesia (ID)
KANUSHO
  • Sera ya faragha
  • Kanusho
  • Masharti ya matumizi
  • Sera ya mitandao ya kijamii
  • Kanuni za maadili

© 2024 QBUZZ | Sauti ya QNET. Haki zote zimehifadhiwa.

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?
  • Swahili